唐钰确定，自己是穿越过来的，还是身穿。

　　和掌柜的八竿子打不着那种。

　　但经过系统“大合理”后。

　　掌柜的成了唐钰父亲的至交好友。

　　父亲因意外去世。

　　去世前将自家的宅院地契存在了掌柜的那里，并将年幼的唐钰交托掌柜的照顾。

　　现在唐钰长大了。

　　掌柜的再把宅院物归原主。

　　顺带着。

　　帮着唐钰做了些许的安排。

　　就，非常的合理。

　　在掌柜的帮衬下，那不大的宅院也是清理干净了。

　　捎带脚雇佣了几个人，平日里打理这不大的宅院。

　　待到这繁琐事都解决过了。

　　唐钰也是准备正式的开始自己的锻炼计划了。

　　根据系统的安排。

　　锻炼计划非常的清晰。

　　俯卧撑×20，逐步增加。

　　仰卧起坐×20，逐步增加。

　　慢跑×5公里，逐步增加。

　　快跑×1公里，逐步增加。爱读免费小说app无广告、更新最快。为了避免转马丢失内容下载：https://cdn.y13398281206.com/apk/aidufree.apk敬请您来体验无广告阅读app爱读免费小说app

　　引起向上×10，逐步增加。

　　以及每日锻炼计划之前的一遍太极拳。

　　太极拳能够带动身体的器官，增加肺活量，带动血液循环，促进新陈代谢，打上一整套的太极拳，会让身心愉悦。

　　而系统所提供的太极拳。

　　虽然没标注其他。

　　但唐钰却是认为，这太极不简单。

　　至于说体质提升上来后。

　　学习些什么。

　　那便是后话了。

　　而在此期间。

　　唐钰了解过家宅周围的状况后，也是确定了自己的跑步路线。

　　在这路线中。

　　恰好囊括了米面铺子，以及黑背老六时常趴窝的街角。

　　每日的慢跑过程。

　　唐钰都会经过米面铺